夏季是一个充满活力又变化无穷的季节，那些长发飘飘，年轻的靓丽女生们，组成了一道道引人注目的风景线，想必让各位男性朋友激动不已，但在这里要提醒一下，在享受夏季的同时更要懂得爱护自己的毛发，因为夏季是男性一年中容易脂溢性脱发的季节。
那么哪些原因导致男性在夏季容易脂溢性脱发呢?上海新生毛发移植专家总结了以下几点：
1、阳光的暴晒
夏季阳光猛烈，当紫外线直射头部时，会对头部皮肤产生很强的刺激，容易造成毛发的损伤、脱落。毛发的成分都是角蛋白，在紫外线直射下会发生一些分解和流失的现象，导致毛发变细和变软。
所以男性出门要注意防晒，可以考虑用一些防晒喷雾后再出门。如果到海边游泳，更要注意保护毛发事先在毛发上涂适量的发油，以保护毛发，还应戴不透水的游泳帽。
2、新陈代谢的增强
在炎热的夏季，男性代谢旺盛，很容易出汗，加之油污、灰尘多，病菌繁殖快，使毛发的清洁难于透彻，也会导致脂溢性脱发显著。
注意少做一些剧烈性的活动，不要经常用劣质的洗发护发用品，洗发更好间隔3~5天，如天天要洗，可用清水冲洗。
3、不当的饮食习惯
夏季的高温，人们都喜欢吃冰淇淋等冷饮，如果食用过多，毛发就很容易脱落。另外，夏季高温、高湿，人们食欲下降，喜欢清淡食物，对肉类摄取相对减少，致使毛发成分中的蛋白质缺乏，这也是夏季容易脂溢性脱发的一个原因。
所以要维持饮食中的营养平衡保持毛发健康的食物，如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。
4、睡眠不足
夏季天气炎热，男性朋友的心情容易烦躁，进而精神紧张，免疫力下降。而且，夏季不少人的夜生活丰富，夜猫子常不归家，这种情况下睡眠能好吗?这些都容易导致脂溢性脱发的发生。
适当轻微运动减轻精神压力，解除心理压力，改善休息环境，放松心情，规律自己的生活作息，不要经常熬夜。
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