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为何产后女性常脱发6种不良生活习惯惹得祸!

2019-05-14 16:18:09 来源:  标签:脱发原因
摘要:老话说:“ 生一个孩子蜕一层皮 ”,不少人用此话来形容女人生孩子的艰辛。可实际上皮是没蜕掉 ,头发倒是脱掉不少,这对于每一个爱美的女人来说都是一种考验。

   老话说:“ 生一个孩子蜕一层皮 ”,不少人用此话来形容女人生孩子的艰辛。可实际上皮是没蜕掉 ,头发倒是脱掉不少,这对于每一个爱美的女人来说都是一种考验。但是有些孕妈却不知,她们在孕期的种种不良习惯,才是产后脱发的祸根,今天上海植发医院医生就来给大家盘点一下。

  一、为什么产后会头脱发

  头发在正常情况下也是要脱落的 , 大约经过4一5年的时间头发会全部更换一次。

  产后脱发属于典型的急性休止期脱发,潜伏期为8~13 周,不少妇女在分娩后2~6 个月头发会逐渐变黄,并有不同程度的脱发现象。

  医学研究证实 , 妇女的头发与雌激素水平高低有一定的关系。雌激素水平高时 , 头发的更新速度变慢 , 反之 , 头发的更新速度就会加快 。在孕期时,孕妇的雌激素水平相对较高 , 所以孕期会感觉头发比较茂密;而分娩之后体内的雌激家水平恢复到正常水平 , 尽管是正常 , 可比起孕期的水平来说 , 还是相对降低了 , 因而出现产后脱发。

产后脱发

  然而在大家的常识里面,头发看起来似乎是身外之物 , 其实 , 头发与肌体有着千丝万缕的联系, 肌体的健康与否可直接反映在头发上。难怪人们戏说头发是人体的 “ 草 ” , 肌体出现问题 , “ 草 ” 就失去营养,发生枯萎、脱落 。 那么孕妈在孕期哪些不良习惯会导致“这片草原”逐渐枯萎?

  二、这6种不良习惯会导致产后脱发

  1、饮食不健康,不吃水果蔬菜

  头发的脱落与生长周期,与各种维生素的获取量关系密切,而人体对维生素的吸收,主要是蔬菜和水果。若产前孕妇不喜欢吃水果蔬菜,反而喜欢吃热量高且油腻的食物,会让体内脂肪量不断增加,产后出现头油增多,掉发、脱发现象。

  2、作息不规律,内分泌失调

  有的孕妇在怀孕前就喜欢晚睡晚起,晚上追剧看电影,这种习惯在怀孕后依然没有改变,这就会扰乱了人类正常的作息规律,导致内分泌失调而引起的脱发。

  3、随意选择洗护用品

  怀孕之前随便用什么洗发水都行,但是怀孕以后的女性不仅身体变得更加敏感,发质也会变得更加脆弱,所以要选择质地更为柔和、无刺激性的洗发水。为了避免对胎儿造成影响,在购买洗发水时,也要注意成分是否含有害化学物质。

  4、经常使用吹风机

  头发所含的水分若降低至10%以下,发丝就会变得粗糙、分叉,而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。

  5、不正确的洗发方式

产后脱发

  (1)每天一洗或长时间不洗,最好一周洗2—3次。

  (2)一次洗发时间过短或者过长,最好控制在5分钟左右。

  (3)水温过高或过低,最好控制在35-40℃之间。

  (4)洗头时喜欢用指甲抓头发,这样容易伤到皮肤,最好用指腹慢慢按摩,促进皮肤的血液循环速度。

  6、不正确的头发护理习惯

  (1)反复梳发,数据证明一天最好梳发30次(梳一下为一次),若次数过多的话会导致发质受损;

  (2)洗完头后用毛巾用力揉搓,这会导致发质受损;

  (3)头发干涩时就一个劲的往头发上涂抹护发素,其实过量的护发素会对头发造成负担;

洗头

  (4)头发还未干就上发卷,这种做法特别容易造成头发干枯;

  以上种种行为都会导致头发处于不健康的状态,最终导致变黄、枯萎、脱发。

  然而脱发是一个很影响颜值的因素,所以各位孕妈们还是赶紧改掉这些坏习惯吧

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